linewb.ru

linewb.ru - Ответы на вопросы
The FAQ » Спорт и Фитнес » Какие бывают стили плавания?

Какие бывают стили плавания?

Метки ответа: плавание, стиль
Какие бывают стили плавания? Плавание — метод передвижения человека и животных в воде, который не подразумевает контакт с дном. Плавание является способом передвижения, развлечением и отдыхом, а также видом спорта. История плавания начинается с глубокой древности и твориться каждый прожитый день.

Плавание спортивное, объединяет плавание на спортивные дистанции способами кроль (вольный стиль), брасс, баттерфляй, на спине, а также плавание на открытой воде, подводное, синхронное (художественное) плавание.

Спортивное плавание включает 36 видов заплывов – 18 мужских и 18 женских, однако МОК признает только 34 – 17 мужских и 17 женских. Плавание - вид спотра для летней олимпиады, где спортсмены и спортсменки конкурируют в 13 признанных видов заплывов. Олимпийские соревнования проводятся на 50-метровой воде, т.е. длина бассейна составляет 50 метров. Спортивное плавание регламентируется международной ассоциацией - FINA (Fédération Internationale de Natation), Международная Федерация Плавания.

Четыре конкурентоспособных стиля - батерфляй, на спине, брасс, и кроль (вольный стиль). "Вольный стиль" и "кроль" часто используются попеременно, но плавание вольным стилем относится к нерегулируемому конкурентоспособному случаю, а не к специфическому стилю.

Какие бывают стили плавания? Кроль — стиль плавания на животе (животом вниз), при котором руки совершают гребки попеременно, а ноги совершают попеременное непрерывное поднятие/опускание, по принципу работы ножниц, оставаясь при этом под развёрнутым углом к туловищу. Самый быстрый стиль плавания. Из-за этого, в принципе, и называется вольным стилем: если стиль плавания не определён, все выбирают кроль как самый быстрый стиль плавания. Техника плавания - практический пример!

Какие бывают стили плавания? Баттерфляй — стиль плавания на животе, при котором левая и правая части тела должны совершать симметричные и одновременные движения. Руки совершают одновременный мощный гребок определённой траектории, который заметно приподнимает корпус пловца над водой, а ноги совершают одновременное волнообразное движение. Самый тяжёлый и энергозатратный стиль плавания. Нетренированному пловцу обычно бывает трудно даже просто совершать движения, не нарушающие правила стиля. Этот стиль считается вторым по скорости после кроля. Техника плавания - практический пример!

Какие бывают стили плавания? На спине — стиль плавания, который визуально похож на кроль (руки совершают гребки попеременно, а ноги совершают попеременное непрерывное поднятие/опускание), но имеет следующие отличия: человек плывет на спине, а не на животе, и пронос над водой выполняется прямой рукой, а не согнутой, как в кроле. Третий по скорости плавания стиль. Особенностью этого способа является то, что человеку не надо выдыхать в воду, так как лицо находится на поверхности. Еще одна особенность стиля - это то, что старт совершается из воды, а не из тумбочки, как во всех остальных стилях. Техника плавания - практический пример!

Какие бывают стили плавания? Брасс — стиль плавания на животе, в котором руки подаются одновременно вперёд от груди. Ноги совершают одновременный толчок, во время которого они сгибаются в коленях, производится толчок и в конце выпрямляются. Самый медленный способ плавания (так как возвратные движения руками выполняются преимущественно под водой, а движения ногами выполняется с прерыванием), при этом одновременно являющийся самым сложным с технической точки зрения. Брасс имеет большое прикладное значение: возможность проплыть наибольшее расстояние с наименьшими энергозатратами, бесшумное плавание, плавание под водой. Техника плавания - практический пример!

На соревнованиях в бассейне эти стили спортивного плавания отличаются друг от друга также правилами старта и техникой поворота при достижении стенки ванны.

Комплекс — это плавание поочередно всеми стилями плавания: на спине, брассом, баттерфляем и заканчивают дистанцию спортсмены кролем. В программу Олимпийских игр входят соревнования женщин и мужчин на дистанциях 400 метров с 1964 и 200 метров с 1968.

Помимо основных стилей плавания, существуют и другие, например, треджен - плавание на боку.

Присоединяйся к нам

Введите ваш eMail:

Нас уже

Наши друзьяНаши друзья

Случайный ответСлучайный ответ

как почистить золотые украшения?
Новые золотые украшения всегда сияющие, с гладкой отражающей поверхностью. Но в процессе носки они теряют свой вид, тускнеют, в мелкие детали вроде з...
Читать далее