
Скакалки или прыгалки – игрушка из детства, когда мы и не думали, что это называется тренажером. Между тем прыгалки можно отнести к разряду кардиотренажеров, которые дают нагрузку на сердечные и дыхательный аппарат, тренируют выносливость и помогают расстаться с ненужными накоплениями жиров.